5 Olahraga Ini Jadi Favorit Milenial

SekolahNews – Generasi sekarang atau generasi milenial memiliki kesadaran tinggi akan pentingnya menjaga kesehatan dan gaya hidup sehat. Gaya hidup sehat yang kian digemari generasi milenial salah satunya adalah tren berolahraga.

Seperti dirilis laman halodoc, sejatinya, olahraga tidak hanya untuk kesehatan, olahraga juga menjadi kebutuhan untuk bersosialisasi.

Tak heran ada beberapa jenis olahraga yang sangat digilai oleh generasi millennial dan kerap menjadi tren di media sosial. Jenis olahraga apa yang sudah kamu coba gens?

Baca Juga: 5 Manfaat Olahraga Saat Datang Bulan

1. Lari

Olahraga yang satu ini lagi ngehits banget. Banyak event diadakan baik tingkat nasional maupun internasional. Beberapa perusahaan ternama bahkan secara rutin mengadakan lomba lari dengan jarak bervariasi. Misalnya seperti Bali Marathon, Bromo Marathon, Pertamina Eco Run, bahkan London Marathon. Olahraga ini semakin menyenangkan karena bisa dilakukan bersama-sama orang tercinta.

2. Pound Fit

Olahraga yang digemari milenial selanjutnya adalah pound fit. Berolahraga sambil mendengarkan musik memang menyenangkan. Pound fit, sebuah aktivitas olahraga menggebuk dengan menggunakan stick divariasikan dengan melompat, squat, pilates, serta gerakan olahraga lainnya.

3. Yoga

Olahraga ini masih menjadi salah satu jenis olahraga yang digilai millennial. Salah satu yang cukup diminati adalah acroyoga. Terlepas dari olahraga ini terlihat cantik dan sangat instagrammable, nyatanya acroyoga memang sangat bermanfaat untuk kesehatan.

4. Bersepeda

Olahraga ini kian populer di kalangan milenial. Apalagi banyak event yang diselengarakan oleh berbagai pihak. Dari yang amatir sampai yang profesional. Seperti Fun Bike, Tour de Banyuwangi, dan banyak even bersepeda lainnya. Salah satu yang masih menjadi tren adalah Bike to Work. Pemerintah juga kini mulai memberikan perhatian lebih dengan memberikan sarana dan prasarana bagi para penggemar olahraga ini.

5. Muaythai

Walaupun terlihat ekstrim, tapi olahraga yang berasal dari Thailand ini banyak digemari oleh milenial. Tidak hanya digemari kaum pria, tapi juga mulai banyak wanita yang mengemarinya. Olahraga ini dikenal mampu membakar kalori dengan jumlah cukup besar. Muay Thai merupakan olahraga yang memiliki sesi latihan cukup padat. Sangat baik untuk menyalurkan emosi negaif dan stres lewat olahraga ini.orit

Yups, sekarang tinggal pilih dah olahraga yang sesuai sama kamu gen, let’s go….