Deretan Manfaat Daun Kelor untuk Kekebalan Tubuh saat Pandemi
Meningkatkan kekebalan tubuh merupakan langkah penting untuk dilakukan di tengah situasi pandemi Covid-19 yang tak kunjung usai saat ini.
Apalagi kini kasus Covid-19 varian Omicron di Indonesia tengah meningkat.
Salah satu bahan alami yang dapat membantu Anda untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh yakni dengan konsumsi daun kelor.
Kelor atau Moringa oleifera dijuluki sebagai tanaman ajaib.
Sebab, semua bagian tanaman kelor dari daun, biji, batang, dan bunganya berkhasiat untuk mengatasi banyak permasalahan kesehatan.
Superfood yang dapat ditemui di Indonesia ini pun, juga kerap dijadikan ramuan herbal dalam pengobatan tradisional.
Masyarakat Indonesia meyakini bahwa nutrisi daun kelor ampuh mengatasi penyakit kronis, termasuk diabetes hingga kanker jenis tertentu.
Pasalnya, daun kelor memiliki banyak khasiat untuk menjaga tubuh sehat dan mengatasi permasalahan kesehatan tubuh.
Hal itu berkat kandungan protein, kalsium, zat besi, 9 asam amino, vitamin C dan vitamin A, serta mineral di dalam daun kelor.
Daun kelor juga memiliki sifat antivirus, antijamur, dan antiinflamasi.
Sehingga menjadikannya salah satu makanan terbaik untuk menghindari infeksi corona.
Selain itu, kandungan fitonutrien pada daun kelor berguna sebagai penambah kekebalan yang memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Hal ini membantu dalam memerangi segala jenis infeksi.
5 Manfaat Daun Kelor
Tak hanya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, berikut 5 manfaat kesehatan lainnya dari konsumsi daun kelor:
1.Sumber Energi
Daun kelor dapat mengirimkan energi ke dalam tubuh, sehingga tidak menyebabkan masalah seperti kelelahan atau pusing.
Hal itu dikarenakan daun kelor kaya akan zat besi yang juga membantu dalam menghilangkan kelelahan.
2.Menurunkan Kadar Gula Darah
Daun kelor dapat menurunkan kadar glukosa darah sehingga mengurangi risiko diabetes.
3.Pelindung Jantung
Konsumsi daun kelor bisa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), sehingga membantu sistem kardiovaskular dan menjaga kesehatan jantung.
Hal itu juga dapat mengurangi risiko serangan jantung.
4.Bagus untuk Lambung
Konsumsi daun kelor dianggap baik untuk menghilangkan sembelit, gas, kembung atau masalah yang berhubungan dengan pencernaan.
5.Memperkuat Tulang
Berkat jumlah kalsium dan fosfor yang cukup di dalam daun kelor, hal itu dapat memperkuat tulang.
Daun kelor juga bersifat anti inflamasi sehingga tidak menimbulkan masalah radang sendi.
(Tribunnews)